10 mýtů o menstruaci, kterým lidé stále věří

1. Během menstruace nemůžete otěhotnět

Toto je jeden z nejrozšířenějších mýtů. Pravda je, že otěhotnění během menstruace je sice méně pravděpodobné, ale rozhodně ne nemožné. Spermie mohou v těle přežít několik dní a při kratším cyklu může dojít k oplodnění.

2. Menstruace musí trvat přesně 28 dní

Každá žena je jiná. Menstruační cyklus se běžně pohybuje mezi 21 až 35 dny. Důležitá je pravidelnost vašeho cyklu, ne jeho přesná délka.

3. Silná menstruace je normální

Silnější krvácení může být běžné, ale pokud musíte měnit hygienické pomůcky každou hodinu nebo menstruace výrazně omezuje váš život, může jít o zdravotní problém. V takovém případě je vhodné navštívit gynekologa.

4. Při menstruaci byste neměla sportovat

Naopak – lehká až střední fyzická aktivita může pomoci zmírnit menstruační bolesti a zlepšit náladu. Každá žena by se měla řídit tím, jak se cítí, ale pohyb rozhodně není zakázaný.

5. Menstruační krev je „špinavá“

Menstruační krev není toxická ani špinavá. Jedná se o směs krve, tkáně a hlenu z děložní sliznice. Tento mýtus přispívá ke stigmatizaci menstruace.

6. Neměla byste se během menstruace koupat

Koupání ani sprchování během menstruace není nebezpečné. Naopak, teplá voda může pomoci ulevit od bolesti a napětí.

7. Tampony jsou nebezpečné

Při správném používání jsou tampony bezpečné. Důležité je dodržovat hygienu a pravidelně je měnit (ideálně každé 4–6 hodin), aby se předešlo infekcím.

8. Menstruace znamená, že jste zdravá

Pravidelný cyklus je sice dobrým znakem, ale ne vždy znamená, že je vše v pořádku. Některé zdravotní problémy se mohou projevovat i při pravidelné menstruaci.

9. PMS je jen výmluva

Premenstruační syndrom (PMS) je reálný stav způsobený hormonálními změnami. Může zahrnovat fyzické i psychické příznaky, jako jsou bolesti, podrážděnost nebo únava.

10. Menstruace by měla vždy bolet

Bolest není něco, co by žena měla automaticky „vydržet“. Silné bolesti mohou být příznakem například endometriózy nebo jiných potíží, které je potřeba řešit s odborníkem.

Hledáte gynekologa ve Znojmě?

Pobočka gynekologie ve Znojmě, kde působí MUDr. Filip Dörr a MUDr. Lenka Fendrichová registruje nové pacientky.

Naši ordinaci znojemské gynekologie najdete na adrese Holandská 2
671 81 Znojmo. Objednávat se můžete na telefonním čísle 705 711 070.

Gynekologie Gynness ve Šlapanicích

Také v naší gynekologické ordinaci v Brně - Šlapanicích přijímáme nové pacientky všech věkových kategorií. Objednejte se k MUDr. Filipovi Dörrovi na telefonním čísle 515 536 107 a navštivte nás na adrese Karla Čapka 1656/13, 664 51, Šlapanice.

Další ordinace gynekologie Gynness

Naše ordinace naleznete i v Ořechově, Veverské Býtíšce a Sokolnicích u Brna.

Kdy navštívit gynekologa?

Neváhejte se objednat ke svému gynekologovi, pokud:

• máte velmi silnou nebo bolestivou menstruaci
• je váš cyklus dlouhodobě nepravidelný
• zaznamenáte neobvyklé krvácení mimo menstruaci
• vás trápí výrazné změny nálad nebo jiné obtíže

Proč je důležité znát pravdu?

Vyvracení mýtů o menstruaci pomáhá ženám lépe porozumět svému tělu a nebát se vyhledat pomoc, pokud něco není v pořádku. Informovanost je klíčem k prevenci i celkovému zdraví.

Závěrem

Menstruace by neměla být tabu. Čím více o ní víme, tím lépe se o sebe můžeme starat. Pokud máte jakékoli pochybnosti nebo otázky, obraťte se na odborníky – vaše zdraví je na prvním místě.